JAK VYTRVAT
Detailní popis produktu
Co díky kurzu získáte?
Druhá část online kurzu Vysněný život - JAK VYTRVAT: 17denní navazující kurz, díky kterému si svůj nový návyk udržíte
- plynule navážete na uskutečněný první krok
- vypořádáte se s tzv. brzdami pokroku a ujasníte si, zda danou změnu opravdu chcete udělat
- připravíte si krizové scénáře pro nejrůznější situace, ve kterých by se chtěl o slovo přihlásit váš starý návyk
- získáte nástroje, díky nimž se budete moct každý den podpořit k vytrvání ve vámi vybrané činnosti
- projdete 14denní výzvou, během níž vás budu intenzivně podporovat ve vašem záměru
- dozvíte se, jakými způsoby můžete předcházet hrozícímu selhání i jak řešit případnou větší krizi
- nad rámec kurzu můžete případně využít moji podporu prostřednictvím konzultací
Jak kurz probíhá a co je jeho součástí?
Kurz se skládá z informačních textů, relaxačních audionahrávek a akčních pracovních listů. Po dobu trvání online kurzu vám budu každý den posílat materiály formou e-mailu. V případě vašeho zájmu si lze nad rámec kurzu domluvit podpůrné terapeutické konzultace.
Online kurz je určen pro ty z vás, kteří:
- jste nedávno prošli úvodním bezplatným online kurzem JAK ZAČÍT,
-
stanovili jste si, jaké své chování chcete změnit, podnikli jste pár prvních kroků a v této změně chcete i nadále vytrvat,
- obáváte se, že vytrvání nebude jednoduché a že po čase sklouznete ke svému původnímu návyku,
- chcete zjistit, jak sami sebe můžete ve vytrvání podpořit a co dělat, aby daná změna byla trvalá,
- chcete své nabyté dovednosti o možnosti změn vlastního chování rozšířit i na další oblasti vašeho života.
Nestačí mít přání. Proto, abyste své sny proměnili ve skutečnost, je důležitá silná touha, mít stanovený konkrétní pozitivně orientovaný cíl a splnitelný plán pro jeho dosažení, víra v úspěch, rozhodnutí konat a odhodlání vytrvat. Celým tímto procesem vás ráda provedu.
Jak si kurz objednat?
Pokud nejprve zvolíte objednávku bezplatného úvodního kurzu JAK ZAČÍT, můžete si následně doobjednat navazující 17denní kurz. Vámi vybranou položku vložte do košíku a poté následujte pokyny na obrazovce, vyplňte požadované údaje a odešlete objednávku. Obratem obdržíte na e-mail kopii vaší objednávky a údaje pro platbu bankovním převodem. Jakmile vaši platbu obdržím, zašlu vám potvrzující e-mail a následující den ráno vám začnu po stanovenou dobu zasílat vámi objednané vzdělávací materiály.