JAK ZAČÍT + JAK VYTRVAT

1 hodnocení
1 277 Kč –23 %
logo JZ+JV
1 277 Kč –23 % 977 Kč
Dostupnost? Připraven k vložení do košíku:-)

Kompletní 4týdenní kurz za akční cenu.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Co díky kurzu získáte?

 

První část - JAK ZAČÍT: 11denní program ZDARMA, který ve vás nastartuje proces změny

  • uvědomíte si, jak chcete žít v nejrůznějších oblastech svého vysněného života
  • zjistíte, která oblast je pro vás aktuálně nejdůležitější a co přesně chcete v nejbližších dnech změnit
  • porozumíte svým motivům, proč toužíte po dané konkrétní změně
  • naleznete řadu vlastních způsobů, jak tuto změnu uskutečnit
  • rozhodnete se udělat první krok a konečně začnete dělat to, co chcete

 

Druhá část - JAK VYTRVAT: 17denní navazující kurz, díky kterému si svůj nový návyk udržíte

  • plynule navážete na uskutečněný první krok
  • vypořádáte se s tzv. brzdami pokroku a ujasníte si, zda danou změnu opravdu chcete udělat
  • připravíte si krizové scénáře pro nejrůznější situace, ve kterých by se chtěl o slovo přihlásit váš starý návyk
  • získáte nástroje, díky nimž se budete moct každý den podpořit k vytrvání ve vámi vybrané činnosti
  • projdete 14denní výzvou, během níž vás budu intenzivně podporovat ve vašem záměru
  • dozvíte se, jakými způsoby můžete předcházet hrozícímu selhání i jak řešit případnou větší krizi
  • nad rámec kurzu můžete případně využít moji podporu prostřednictvím konzultací

  

Jak kurz probíhá a co je jeho součástí?

Kurz se skládá z informačních textů, relaxačních audionahrávek a akčních pracovních listů. Po dobu trvání online kurzu vám budu posílat materiály formou e-mailu (v úvodním kurzu vám budu zasílat e-maily obden, v navazujícím kurzu každý den). V případě vašeho zájmu si lze nad rámec kurzu domluvit podpůrné terapeutické konzultace.

Online kurz je určen pro ty z vás, kteří:

  1. zatím preferujete spíš pohodlí před námahou, ale konečně byste rádi udělali pozitivní změny ve svém životě,
  2. nebo sice vykonáváte spoustu aktivit, ale vyhýbáte se jimi těm důležitějším činnostem, které by vás posunuly tam, kde chcete být,
  3. odkládáte podstatné činnosti na další a další dny,
  4. patříte mezi snílky o lepším životě, kteří si všechna svá přání dovedou krásně vykreslit v představách, ale zatím nepodnikají žádné kroky ke splnění svých snů v reálném světě,
  5. jste zatím nedokázali začít dělat to, co by tolik dělat chtěli, chybí vám odhodlání, energie, chuť nebo odvaha,
  6. obáváte se, že začátek ani vytrvání nebude jednoduché a že po čase sklouznete ke svému původnímu návyku,
  7. chcete zjistit, jak sami sebe můžete jak v začátku, tak ve vytrvání podpořit a co dělat, aby daná změna byla trvalá,
  8. chcete své nabyté dovednosti o možnosti změn vlastního chování poté rozšířit i na další oblasti vašeho života.

 

Nestačí mít přání. Proto, abyste své sny proměnili ve skutečnost, je důležitá silná touha, mít stanovený konkrétní pozitivně orientovaný cíl a splnitelný plán pro jeho dosažení, víra v úspěch, rozhodnutí konat a odhodlání vytrvat. Celým tímto procesem vás ráda provedu.

 

Jak si kurz objednat?

Při objednání kompletního balíčku úvodního a navazujícího programu vložte na příslušné stránce e-shopu vámi vybranou položku do košíku a poté následujte pokyny na obrazovce, vyplňte požadované údaje a odešlete objednávku. Obratem obdržíte na e-mail kopii vaší objednávky a údaje pro platbu bankovním převodem. Jakmile vaši platbu obdržím, zašlu vám potvrzující e-mail a následující den ráno vám začnu po stanovenou dobu zasílat vámi objednané vzdělávací materiály.

 

PŘEJÍT K VLOŽENÍ DO KOŠÍKU